Yoga de Happy life

毎週火曜日にあるこのクラス。

今月は、火曜日が5週あるため、先週の火曜日はお休みでした！

毎週同じメンバーで1ヶ月間クラスを行うので、

1週間空くとなぜかすごく久々な感じがします

今日皆さまと一緒にヨガをするのが楽しみデス♡

今日の夜はよろしくお願いしますね


10月24日（火）
Manis room（袋井市）
19:00〜 腰痛改善ヨガ
20:30〜 腰痛改善ヨガ

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム



今、19時からのクラスに空きがでました

興味のある方、ヨガをやってみたい方は一度是非

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

0538-67-9194

までご連絡ください♡