Yoga de Happy life

今年も1年間ありがとうございました‼️

あっという間に年末。

もぉ今年も残すところあと3日。


今日は土曜ですが、クラスはお休み。

次回のクラスは新年

1月5日土曜 です‼️‼️

今年同様、来年も土曜クラス、

よろしくお願いします♡

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/





そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/





皆さまのご参加お待ちしております♡