Yoga de Happy life

台風24号の影響での大停電

うちは、月曜の夜無事復旧しました。

まだまだ今も停電が続いているところもあり、

電気のありがたみを感じる今日この頃。

地元でも神社の鳥居が倒れたり。

看板が倒れたり。

木が倒れたり。

と結構被害が大きくショック

早く全て復旧してほしい！！！



話は変わり10月〜スポーツの秋

食欲の秋

そしてこの間行ったランチ♡

「Re:voice」

佐鳴湖の湖畔にあるお店です。

まったりとのーんびりランチ♫

またイイお店発見デス❣️





今週末10月6日土曜クラスのお知らせです❣️

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/




そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/



皆さまのご参加お待ちしております♡