Yoga de Happy life

なんだか今日は、また夏が戻ってきたのか⁉️と思うくらいの気温

なかなか暑いですね〜

寒かったり、暑かったり・・・

身体がビックリしてなかなかついていかない。。。

風邪も流行りだしているようです

10月に入り毎週、週末は色々な地域でお祭

私もお祭は大好き♡

太鼓や笛の音色が最高デス（笑）


10月3日（火）
Manis room（袋井市）
19:00〜 腰痛改善ヨガ
20:30〜 腰痛改善ヨガ

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム



今、19時からのクラスに空きがでました

興味のある方、ヨガをやってみたい方は一度是非

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

0538-67-9194

までご連絡ください♡