Yoga de Happy life

暑い

あつい

アツイ

なんだか今週はずっと気温が高い日が続いています。

夏バテ大丈夫ですか⁉️

そんな暑い日にハマっているのがコレ❣️



マンゴー♡
コレ美味しくてハマってます♪♪♪
この暑い日には、たまらん美味しさ♡


話は変わりますが、ずっとガラケーを使っていた両親が

2人揃って突然スマホデビューしました‼️

絶対にスマホには変えない。

そー言っていたのに何を思ったか突然スマホデビュー

機械系が得意の父親はスマホに変わったからといってそんなに困る事はないのですが、

母親は、機械オンチ。

機種変更のたびに毎回大変です。

今回は特に（笑）

今はひたすらイジって、LINEでメールを送る練習をしています（笑）

私に送ってみたり、妹に送ってみたり。

色々「メールの練習中」ってメールが来ます（笑）

LINEで送られて来る孫の写真を見たり、今まで字が小さくて不便だった事も、
字が大きくなり見やすい！
と大満足しています♡



さて、明日土曜のクラスのお知らせです‼️

★浜松市西区篠原 文武館

26日 → 陰陽ヨガ 11時30分〜

陰ヨガと陽ヨガを組合せたプログラム

陰ヨガとは
身体の緊張を取りリラックスして行っていきます
力を抜き筋肉を緩めた状態で約3〜5分程ホールドして行く事でその奥にある筋膜・腱・靭帯などの結合組織や関節に効かせていきます
繰り返し行って行く事で柔軟性が高まっていく効果もあります


皆さまのご参加お待ちしております♡

予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/