Yoga de Happy life

  

かじまちオン[オア]オフとは、キャンプのように「1日楽しく過ごせる鍛治町」がテーマの複合イベント。
まちなかを盛り上げるプレイヤーとともに、様々な体験コンテンツや空間が揃いました。
いろんなイベントに参加しても、ただただ休みに来てもOKのどなたでも楽しく過ごせる二日間。
かじまちでスイッチを切り替えてみませんか？




日　時： 2019年3月23日（土）10:00-21:00/
24（日）6:30-18:00

会　場：金原ビルとかじまち大通り歩道（浜松市中区鍛治町312-18）


「マイトリーヨガ」の出張ヨガ　４階

〜毎日の暮らしで、いつでも誰でもできる、５つのお家ヨガスタイル〜

『 どこでもヨガ！』

1クラス：500円！！

[3/23（土）]
①14:00-15:00 防災対策・てぬぐいヨガ

②16:30-17:30 　癒しのアロマヨガ

③20:00-21:00 　イルミネーションヨガ


[3/24（日）]
④8:00~9:00　　朝活ヨガ

⑤10:30-11:15　親子でヨガ（45分）



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【持ち物】

動きやすい服装・ヨガマットまたは、バスタオル

【お知らせ】

＊クラス開始の10分前までに、浜松市中区鍛治町312-18金原ビル　４階受付までお越しください。

＊特別にキャンプ気分を体験できる、”テント更衣室” のご用意があります。

＊ご予約の方優先！！　空きがある場合、当日飛び込み参加も大歓迎！

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◆マイトリーヨガお問合せ ☞053-401-3330

◆Web☞https://maitrii-yoga.com/

◆facebook☞https://www.facebook.com/maitriiyogaHYA/

◆instagram☞https://www.instagram.com/maitriiyoga/

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他にも・・・こんな楽しいイベントが盛り沢山♫


1.避難訓練キャンプスクール
避難所を想定した楽しく美味しく綺麗なビル内キャンプ教室

2.ママライフバランスカフェ～ママ楽しんでる？
自分自身の幸せ軸にそってママライフバランスを楽しむためのトーク＆ワークショップ

3.「マイトリーヨガ」の出張ヨガ
～毎日の暮らしで、いつでも誰でもできる、５つのお家ヨガスタイル～

4.鍛治町アクティビティコンテスト
鍛治町でアクティブに活動する魅力的な人を決めるコンテスト

4.鍛冶町ショーウィンドウ
模型展示と上階イベントのショールーム

5.アクティビティのある歩道
ストリートファニチャーと人工芝による、歩道活用プロジェクト

6.キッズワークショップ
①紙ごみと色のせかい イラストであそぼう
②ボードゲーム大会

7.No Coffee,No Life! My Treat!
モーニングコーヒースタンド
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◆主　催：中心市街地の発展と役割を考える会
◆共　催：「アウトドアの学校」株式会社マツヤマデザイン・旅する会社、チアフルスマイル、マイトリーヨガ、浜松若者社中、workout HOUSE
◆協　力：浜松pppデザイン
◆協　賛：浜松まちなかマネジメント株式会社、日本街路灯製造株式会社、（一社）浜松商店界連盟、鍛治町通り商店街振興組合、カワイ衣料

◆問合せ：鍛治町アクティビティセンター kajimachi.ac@gmail.com

  

今日は気温が上がり

昨日の冷たい雨と打って変わり

春のようなお天気

花粉症の方には鼻がムズムズの季節が

やってきましたね

私もその1人なんだか鼻が怪しい（笑）

冬から春という季節の変わり目、

だんだん暖かくなっていくにつれ

身体を動かしたくなる季節でもありますね

そんな今週末23日土曜日のクラスのお知らせです。

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/





そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/





皆さまのご参加お待ちしております♡


  

今週末16日土曜日のクラスのお知らせです。

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/





そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/





皆さまのご参加お待ちしております♡


  

今日はなんだかポカポカしていて春が近づいてきたと

感じだった1日でしたね♫

また明日からは気温が下がり3連休は寒気が

やってくるらしいです。

気温差が激しいと身体がついていけず

ダルく感じたり風邪を引きやすくなったりします。

ここからの季節の変わり目はいつも以上に

体調管理には気をつけないとですね‼️

今週末9日土曜日のクラスのお知らせです。

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/





そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/





皆さまのご参加お待ちしております♡


  

インフルエンザが流行っていますね。

私もその流行にのってしまい、

やっと完全復活しました‼️

いやーキツかった

さて、今週末のクラスのお知らせデス！

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/





そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/





皆さまのご参加お待ちしております♡


  

今週末26日土曜日のクラスのお知らせです。

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

26日は代行でMayuko先生のクラスとなります‼️

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/




★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

26日は、急で申し訳ありませんが休講となります。

次回『腰痛改善ヨガ』クラスは、2月2日土曜日‼️
11時30分からになります‼️

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/




皆さまのご参加お待ちしております♡


  

晴れて乾燥そして寒い日が続いていますね。




風も強く実際の気温より体感温度が低く

感じられる事が多いこの季節

周りではインフルエンザが流行りだしています。

この流行りものに乗らないよう、

手洗いうがいをこまめに心がけています


さて今週末19日土曜日のクラスのお知らせです。

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/




そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/




皆さまのご参加お待ちしております♡


  

あけましておめでとうございます

元旦から、甥っ子とサッカーをしたり

姪っ子と縄跳びをしたり


室内では今子供たちの中では大人気の

Nintendo Switchをしたりと

久しぶりに家族全員で過ごしました♡

のんびりと幸せな2019年をスタート

今年もよろしくお願します‼️

さて♡今年1回目の土曜クラスのお知らせです

2019年初回のクラスは、 1月5日土曜 です‼️‼️

今年も土曜クラス、

よろしくお願いします♡

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/





そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/





皆さまのご参加お待ちしております♡


  

今年も1年間ありがとうございました‼️

あっという間に年末。

もぉ今年も残すところあと3日。


今日は土曜ですが、クラスはお休み。

次回のクラスは新年

1月5日土曜 です‼️‼️

今年同様、来年も土曜クラス、

よろしくお願いします♡

★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/





そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/





皆さまのご参加お待ちしております♡


  

早いもので今週末22日土曜日は2018年土曜クラスラストデーです！！



★アスラスポーツフィールド
（浜松市東区半田山）
★9:00〜 『アクティブヨガ 』

全身くまなく動かしていきます。
肩甲骨周りや股関節周りを気持ちよく動かしていきます。肩こりや腰痛の方にもオススメのクラスです。
土曜の朝に一週間の疲れをスッキリさせましょう。

予約はこちらから
http://www.athra-sf.com/




そして土曜日の文武館のクラス！

★文武館
（浜松市西区篠原）
★11:30〜 『腰痛改善ヨガ』

股関節周り、肩甲骨周りを中心に動かしていきます
股関節周り、お尻、太ももをゆるめ伸ばして、つまりや張りをほぐしていく事で、腰痛予防&改善をしていくプログラム


予約はこちらから
http://maitrii-yoga.com/




皆さまのご参加お待ちしております♡